Prova på Sensing Yoga i oktober – GRATIS!
Häromdagen besökte jag en väldigt mysig stad som kallades ”the city of happy moments”. Stunder av glädje/lycka. Funderade på det där med att skapa ”happy moments” och hur viktigt det är.
Att se det lilla, stunderna, och att själv skapa dom där stunderna.
Eftersom jag varit på resande fot har det varit flera ”happy moments” men det som varit med mig varje dag är Sensing. En stund i sängen på morgonen för att väcka kroppen mjukt. En stund på bergskanten vid havet för att sträcka ut kroppen efter vandringen. Efter träningen istället för att stretcha.
Sensing är så enkelt – det behövs inga redskap – bara du och på din kropps villkor.
Less is more!
Välkommen att prova! Det finns fyra tillfällen att välja på:
4 oktober, kl 18.00-19.00 9 oktober, kl 14.00-15.00 10 oktober, kl 9.00-10.00 11 oktober, kl 18.00-19.00Vi ses på Motionscentralen på Skutberget!