Prova på Sensing Yoga i oktober – GRATIS!

Ta med en eller flera vänner och prova på ett tillfälle där du ger dig själv en härlig stund.
Sensingrörelser passar alla, och då menar jag verkligen alla. Även om din kropp känns stel, värker eller gör ont kommer sensing-rörelser göra dig gott. Även om du är utmattad, trött, stressad så kommer din kropp jubla av att bli lyssnad på. Även om du bara är nyfiken och just den här hösten vill ha en skön aktivitet för hela din kropp. Ja, du förstår säkert.

Sensing passar alla och därför är alla välkomna att uppleva en härlig stund på din kropps villkor.
Sensing Yoga är en mjuk form av yoga med lugna, mjuka rörelser som är naturliga för vår kropp.

Det är rörelser som är
NATURLIGA
KRAVLÖSA/UTAN PRESTATION
PÅ DIN KROPPS VILLKOR

Rörelser görs mestadels på golvet, sittande eller liggande, men går också fint att göra sittande på en stol.

DATUM OCH TID:
Tisdag 4 okt kl. 18-19
Söndag 9 okt kl. 14-15
Måndag 10 okt kl. 9-10
Tisdag 11 okt kl. 18-19

PLATS: Motionscentralen på Skutberget.
Caféet är öppet i anslutning till passen för den som vill fika till självkostnadspris.
Det är gratis att deltaga på yogan.

ANMÄLAN: gör du genom att följa länken och fylla i kontaktformuläret.

Skriv vilket/vilka datum du vill komma och prova på Sensing Yoga.
När du fått en bekräftelse av mig är du anmäld. Eftersom platserna är begränsade kan det också vara så att det är fullt. Oavsett, så får du ett svarsmail av mig.
Hoppas att vi ses!