Sensing Yoga

På tisdagar i januari – mars har du möjlighet att delta i ett Sensing Yoga pass. Du kan anmäla dig till ett, flera eller alla tisdagspass. Oavsett hur du väljer så ger du dig själv en härlig stund.

Sensingrörelser passar alla, och då menar jag verkligen alla. Även om din kropp känns stel, värker eller gör ont kommer sensing göra dig gott. Även om du är utmattad, trött, stressad så kommer din kropp jubla av att bli lyssnad på. Även om du bara är nyfiken och just den här hösten vill ha en skön aktivitet för hela din kropp… Ja, du förstår säkert. Sensing passar alla och därför är alla välkomna att uppleva en härlig stund på din kropps villkor.

Sensing Yoga är en mjuk form av yoga med lugna, mjuka rörelser som är naturliga för vår kropp.

Det är rörelser som är

• NATURLIGA
• KRAVLÖSA/UTAN PRESTATION
• SOM GÖRS PÅ DIN KROPPS VILLKOR

Passar alla, rörelser görs mestadels på golvet sittande eller liggande men går också fint att göra sittande på en stol.

DATUM OCH TID
Varje tisdag 16 januari – 19 mars.

Tiden för samtliga tillfällen är kl 18.00-19.00

PLATS
Motionscentralen på Skutberget. Caféet hålls öppet i anslutning till passen för den som vill fika till självkostnadspris.

ANMÄLAN

OBS! Fullbokad men möjlighet till drop-in kan finnas samma dag – skicka förfrågan i kontaktformuläret eller på susanne@susanneforslund.se.

Gör du genom att följa länken och fylla i kontaktformuläret →

Skriv vilket/vilka datum du vill delta eller skriv ”alla fem tillfällen”.

Du får en bekräftelse av mig så att du säkert vet att det finns en plats för dig eller ett besked om att det är fullt. Därefter betalar du den summa som är aktuell för dig – det står i bekräftelsen där du också ser swishnumret. När du betalat har du säkrat din plats.

KOSTNAD
Enskilda tisdagar = 200 kr/tillfälle

Samtliga 5 tisdagar = 800 kr

Hoppas att vi ses!

Susanne Forslund